夏日饮品DIY清凉、美味又健康！丨“闵”朝吃啥
日期：2024-08-15 20:48 | 人气：
民以食为天，那么，明朝吃点啥呢？被这个问题困扰的旁友们不要急啦，闵行区融媒体中心推出 “闵”朝吃啥栏目，带你解锁那些出自闵行人之手的各式菜谱，让你家的小厨房跟着燥起来~
高温酷热，易动肝火，出汗多，脾胃活动差，常会食欲不振、急躁焦虑，那适合吃些什么呢？今天，就为大家带来一道清凉解暑的美味小吃水果米露~
步骤一：锅中水烧开，改小火，倒入西米，煮15分钟左右，煮制时不停搅拌，关火，再焖5分钟左右。
步骤三：取适量米粥倒入破壁机中，加入切好的水果和适量的水，再加入奶粉和适量的白砂糖，充分搅拌60秒。