美味又解馋的10道美食在家轻松做好吃又健康越吃越鲜美
日期：2024-06-02 08:55 | 人气：
2、香菇洗净放在砧板上，做十字刀，大葱切成葱花；姜切成姜丝；将辣小米切成花椒备用
3、锅中放入适量的水，大火烧开。水开后加入1g盐和3ml花生油，然后加入加工好的油菜籽
4、水焯半分钟后，立即用冷水浸泡，以保鲜绿油菜籽，沥干水分，均匀地放在盘子边缘。
5.在平底锅中加热油。油热后放入葱姜翻炒，再放入香菇，炒至香菇略软，加入适量的水
配料表：鱼丸、青红椒、干辣椒、胡萝卜、孜然、芝麻、葱姜、酱油、蚝油、鸡粉
5、鱼丸煮熟后，放入青红椒翻炒。表面撒上少许鸡粉，炒匀后即可食用。最后撒上一些芝麻做点缀。
2.在平底锅中加热油。油热后，加入红葱头、蒜头和小米炒香，加入一勺辣椒粉
2、干辣椒切段，红花椒适量。干辣椒和红花椒最好是湿的，这样在锅里不容易糊
4.在锅中加热油。油热后，将腌好的大虾下锅炸至虾肉微烂。5、油继续烧热，将虾仁放入锅中再煎一遍，然后捞出控油，这样虾仁更脆。
7、倒入炸好的虾仁，再加入一勺炒好的辣椒拌匀。最后加入葱花翻炒片刻，即可食用
2、锅中加入适量清水，将排骨放入冷水中，水开后焯水2分钟左右，捞出用温水冲洗干净。
配料表：菊花、香干、胡萝卜、干辣椒、花椒、葱、姜、蒜、盐、酱油、蚝油、鸡精
1、菊花菊花茎洗净切段，晒干切片，胡萝卜切片。不喜欢胡萝卜的可以换成红辣椒
原料：五花肉、土豆、胡萝卜、洋葱、蔬菜、沙拉、青椒、锅底、葱、姜、蒜、盐、鸡精、老抽、料酒、淀粉、五香粉、黑胡椒
1、五花肉切成片，放入碗中，加入料酒、盐、淀粉、黑胡椒稍腌一下，准备其他材料。
6、锅底放油。当油热时，加入洋葱、姜和大蒜，炒香。然后加入洋葱，炒至软身，再加入适量的火锅底料，炒至红油出。
8、根据自己口味加入适量的盐和五香粉，根据颜色加入适量的老抽9.全部煮熟后，撒上少许鸡精拌匀即可上桌。配米饭特别好吃
1、胡萝卜、香菇洗净，切成片。牛肉切丝后加入适量的盐、生抽、油和淀粉稍微腌一下
3.再次加热油。油热后，将切好的葱、姜和蒜放入锅中。炒香后，加入胡萝卜和香菇。
配料表：西兰花、虾、胡萝卜、洋葱、姜、蒜、盐、生抽、白胡椒粉、淀粉、蛋清